Olá, me chamo Juliane e tenho 19 anos, trabalho e sou universitaria na área de Fisioterapia.Começei o blog com 68,7kg e 4 meses depois estou com 62,0....Estou feliz, mas quero alcançar 57kg...Ah...tenho 1,74m...Me ajudem!Preciso da força de vocês!
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Me chamo Juliane, tenho 19 anos, já perdi 6 kg e pretendo eliminar mais 4 kg até dezembro de 2008.

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OIE!!!!!!!!! VOLTEI!!!!!!!!!!!! EU ENGORDEI 3!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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por CAROL


Visualização dos artigos postados: Dezembro 2008

19 Dez 2008 
Oi garotinhas!
tudo bem com vocês? Espero que sim!

Graças a Deus a correria aqui no escritório acabou!
Hoje entraremos de recesso e só iremos retornar no dia 05/01/2008.
Fomos almoçar para fecharmos o ano!Fomos em uma churrascaria ótima!!!
Comi muuuuito!!!!
Minha barriga chega ta estufada!Enfiei o pé na jaca!!Que horror!
Agora vamos fazer uma reunião para colocar algumas coisas no lugar, e depois o chefe disse que libera a gente!Que bom hein?!
Em plena sexta-feira vespera de recesso!OOOO coisa boa!

Ficarei um pouquinho afastada mas não tirarei férias da RA!Por que desistir JAMAIS!!!

Epero que todas vocês tenham um ótimo NATAL e um ANO NOVO ótimo!
Que nesse ano de 2009, nós possamos alcaçar todos os nosso objetivos!!!

beijos!

Fiquem com DEUS, pois ele é a base de tudo!!!

No ano de 2009 irei conquistar um barriguinha parecida com essa!






Por equanto estou assim.....




Admin · 1113 vistos · 6 comentários
16 Dez 2008 

Gente....já estou até sem graça de pedir tantas desculpas pela minha ausência...mas é que esta uma loucura aqui no meu trabalho!Ele tem que prestar contas de toda a verba que veio durante o ano...e ai me enloquece!
Mas tudo bem!Sexta-feira entra todo mundo de recesso...não sei se que também vou entrar! Mas só de não ter ninguem me enchendo a paciência, já ta bom!!!!

Tenho que colocar vcs a par de tudo que aconteceu nos último tempos!

                                                   *A festa foi ótima!!!!                                                      
    
    Muita gente chic!O vice- governador....entre muitos outros politicos!
Cheguei na casa da minha irmã (que era perto da festa) 2h da manhã!
Vim trabalhar mais tarde As 9hrs.



                              A nota da prova institucional que decidia minha vida              

Na sexta, quando abri meu e-mail tinha um e-mail da minha amiga que fez a prova comigo de manhã.
O e-mail dizia:

Oi amiga, vc já viu a nota da institucional?Infelizmente não fomos tão bem assim.

Quase cai da cadeira quando li....e ai fui no site para ver minha nota né?
Precisava de 7,5 para passar em todas!
Caramba....mal conseguia digitar a senha para entrar no site....
Quando vi a nota quase cai da cadeira!
9,0 TIREI 9,0!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
QUE COISA BOA....QUE MARAVILHA! JÁ ESTOU DE FÉRIAS....

Olha só como eu dei sorte....o pessoal da minha turma (noturno) tirou quase todos entre 5,0 e 6,0....e como exepcionalmente eu fiz a prova na minha antiga tuma(matutino) tirei uma nota melhorzinha!Pois de noite tinha 2 professores carrascos olhando a turma!srsrs


                                                                        RA                                                                


Semana passada parecia que eu tinha um formigueiro no meu estomago pois eu tinha vontade de comer doce, atras de doce....foi uma loucura! Comia pelo menos 2 chocolates por dia!Comia arroz todos os dias no  almoço!
E ainda por cima fui ao dentista que fica pertinho do Mc Donald's e como não poderia deixar de ser a GULOSONA  aqui teve que comer um big mac né?
Que odio!

Resuldado?

Engordei 800 gramas!
Bem feito para mim!

Essa semana eu começei bem...comi somente frutas nos lanches e não comi arroz no almoço.....

Vamos ver hoje!Até agora, tudo sob controle!


Ah...minha sogra disse que se eu emagrecer um quilo que seja eu vou ficar feia....que já esta bom! Que agora eu tenho que manter...bla bla bla....
Ai eu disse: então eu era feia quando conheci o Marcelo!Pois tinha 4 kg a menos que eu tenho hoje!


No fim de semana, uma tia do marcelo que não me via ha uns 3,4 meses falou: nossa ela emgreceu né? bonita...alta....

Gente é isso!
beijocas!



Admin · 665 vistos · 2 comentários
11 Dez 2008 
Oi queridinhas do meu coração!!!
Estou um tanto atarefada aqui no meu trabalho, por conta do final de ano!!!!
Hoje tem uma festa!è só para diretoria e empresários....mas ganhei um convite do meu chefe!!è um jantar dançante, tem show do Almir Sater e o traje é passeio completo!
Estamos todas em duvida! Se vamos com vestidos longos ou longuete!
Acho que vou de vestido longo mesmo viu!
Um lilás que eu já até coloquei uma foto minha aqui com ele que é de quando eu pesava  59kg.Ontem eu esperimentei e ele ficou até bonitinho...

RA

A alimentação está indo não digo 100%...mas uns 70% acho que está....vamos ver o resultado no sabado!!!
Estava pensando...se eu continuasse firme como no começo....eu já teria chegado nos 57kg a muito tempo....mas eu fui desleixando deu no deu né??
em 4 meses eliminei 6,6....são quase 7 quilos...mas poderia ter eliminado os  11,7 que eu queria bem antes do natal....mas enfim faltam uns 5 kg ainda...digamos que estou na metade!!!
Vamo que vamo!!!!


beijinhos!
Até amanhã!
Admin · 641 vistos · 2 comentários
09 Dez 2008 
Desculpem amigas, dei uma sumidinha né?
Como já tinha comentado, estava na correria com facul e trabalho.
Como já acabou as provas ta mais tranquilo....agora é só torcer para ter tirado nota boa na prova institucional, que fiz na sexta de manhã!
Ah...a festa de confraternização foi muito legal!!
Não ganhei o carro...mas quem ganhou mereceu muito viu....pois ele é cozinheiro do SESI e haviam robado o carro dele a umano e ele não teve condições de comprar outro e também faria aniversário no dia seguinte....foi muito emocionante!!!

RA

A minha alimentação esta razoável...sabado me pesei e estou com 62,1 o menor peso até agora!!
Bom né?!

Gente passada a correria, entrei no clima de Natal...



uma gracinha né?!


Beijão meninas lindas do meu core!!!
Admin · 696 vistos · 5 comentários
02 Dez 2008 
Oi amiguinhas...rsrs

Tudo bem com vocês?!
Pois é...ontem fou tudo bem...a prova foi um tantinho dificil....mas como já tirei 6,0 na pratica se tirar uns 2 ai fico com 8,0 ai ta bom!!!
Mas também recebi a nota da prova de segunda passada! Uma bomba!
Nunca tirei nota tão ruim em toda minha vida!
Mas ainda bem que bimestre passado tirei 10,0, a nota compensa!
Mas se não tirar pelo menos 8,0 na intitucional eu vou ta "ferrada" em todas as matérias!!!(ai meu Deus!)

Ontem fiquei tão "eletrica" com tadas essas provas e notas, que fiz tudo errado!!

*Comi torta de prestigio
*tomei todinho
 
Isso de tarde umas 16:00 ai depois na facul eu nem lembrei de comer...só fui me lembrar quando tava dentro do ônibus umas 22:30 e ainda porque tava passando mal...com o estômago doendo....comi uma peta e um suco quando cheguei em casa!

Gente essa semana vou tentar estudar o máximo que consegui, ai talvez demore visita-las ou atualizar o blog...
Mas por favor, não me abandonem!!
beijos!


( ta caindo uma chuvona aqui)

Sò pra lembrar....

( dicas para um emagrecimento saudável)


1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?

2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.

3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.

4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.

5. Estipule horários para as refeições.

6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.

7. Beba muita, mas muuuuuita água.

8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.

9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.

10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.





Admin · 626 vistos · 5 comentários
01 Dez 2008 
Caramba...final de semana passou rapido!!
Parece que quando chega mês de Dezembro o tempo vooa!!
Hoje é minha ultima prova antes da prova institucional.
Falando da prova institucional, vocês acreditam que a prova será no mesmo dia da festa de confraternização aqui no meu trabalho!
Que raiva!
Tem um jeito!Eu fazer a prova institucional na turma da manhã!
Mas quem disse que a chata da UNIP deixa??
Caramba...vou ter que arrumar uma declaração dizendo que eu terei que fazer a prova de manhã!Tomara que dê certo!
Nâo posso perder a festa por nada!
Vai ter até um sorteio de um carro!
Vai que eu ganho?!
Gente torçam por mim!
rsrs


Sabado foi dia de pesagem...

Pois é pesei!
E.....300grs a menos!
Já é alguma coisa né?
Queria sair desse 62!
Combino muito mais com 59kg!rsrs

Queria que até dia 16/01 eu mandasse esses 3 kg embora!
Se eu fechasse a boca né? tamvez seria possivel!rsrs

O fim de semana foi legal!
Passou muito rapido mais foi legal!
Fiz a unha!Pintei de um esmalte que se cha 5ª avenida!
lindissimo!

beijos!!!

òtima semana pra vocês!
adoroo

Admin · 402 vistos · 5 comentários