Que alegriaaaaaaa

Ontem como eu já tinha comentado fiz a prova pratica!!!E como o proprio titulo diz, eu tirei 6,0!hahaha
Com a graça do senhor!Ele me abençou viu!Ele nunca me abandona!
E olha que o professor estava mal...
perguntou um monte de detalhes...e ainda bem que a bruxa não estava lá...ela não foi! Ainda bem pra ela porque nós do 4º semestre já estavamos organizando um montim pra detonar ela!!!kkkkkkkkkk

Hoje tem prova de termofototerapia!!!Foi a menor nota que tirei bimentre passado então tenho que recuperar!
Obrigada a todas pelo carinho!


RA ta indo.....
comi cachorro quente ontem pra comemorar a nota com minha amiga!
:S

beijos lindonas!!!

Galerinhaa


Gente, nas brechas que to tendo aqui no meu trabalho, tô estudando...nossa vou enlouquecer!!è muita coisa para aprender!(quer dizer decorar)
41 testes especiais (quadril.joelho,tornozelo e coluna)
25 Musculos com inervação
21 de goniometria (quadil, joelho e coluna)

Total:87 coisas com muuuuuito detalhes para saber!!!

OBS: A prova é PRÀTICA!

to achando que ele vai levar a bruxa denovo pra ssistir nossa prova!!!

Vale 6,0!

To moorrendo de medo de não lembrar na hora H!!! e olha que estudei muitoooo!!!

Gente minha alimentação esta boa...hoje consegui não comer arroz!! comi muita salada!

ainda não lanchei!
não to com muita fome não!!

beijos, amanhã volto pra dizer como fui na prova...Deus queira que muito bem né?!

até mais!!!

Minha gente....minha gente.....vocês não saber o sono que estou!!
ontem tive duas provas cabulosas...sem chances de colar...o professor que nunca deu prova discursiva resolveu dar e ainda por cima levou uma bruxa pra ajudar a olhar a turma vê se pode? logo ele que fazia questão de até nos ajudar respondendo por alto algumas questões...aiai viu! não sei o que deu nele ontem....depois uma pro enorrrrme de estatistica! logo matematica que eu odeio!! ai fiquei até 23:30 fazendo a prova...que raiva! e o pior o útimo onibus passa 23:00hrs...me dei mal...peguei uma carona com um amigo meu até uma cidade da minha (fica a uns 30mint) de lá peguei um onibus e cheguei na casa do meu namorado e dai ele me levou lá, pois não passa onibus no buraco onde moro (risos)!!

Enfim cheguei 00:45 e fui durmir mais de 1h00 da manhã, acordei 5:30 e tô aqui morreeeendo de sono!!!ai meu Deus!!!
hoje vou pra faculdade só para estudar muito pra prova de amanhã, não posso dá mole...já esta no final do semestre e do ano também! Quero viagar em paz!!!

RA

olha gente, vou dizer uma coisa....eu não to conseguindo me controlar...ainda  mais que tô de TPM...
To comendo arroz já tem 3 dias seguidos coisa que eu não faço há pelo menos 3 meses!!!
Não sei o que esta acontecendo comigo!
 Minha meta era 59 até dezembro estou com 62,8 e não consigo me livrar desses 62...e o pior é que sei que ém por falta disciplina mesmo!!
meu deus...essa ansiedade me mata! Quer dizer: me engorda....
Tô ansiosa para as provas....
Tô ansiosa para prova institucional (que vale nota p/ todas as matérias)
Tô ansiosa para chegar aos 59kg
Tô ansiosa para a festa de confraternização da minha empresa
Tô ansiosa para minha férias
Tô ansiosa para minha viagem!!

Mas vou tentar me controlar mais e etudar mais também...fui....
beijo!
ADORO vocês!!!





olhem que gostoso....essa foto achei no google....não sei quem é!Mais é lindão!!!

 

Bom dia minhas queridas!!!
tudo bem com vocês?
Espero que sim!!!
Comigo esta tudo bem graças a DEUS!
Nossa, estou na semana de provas....sexta fiz uma prática, valia 4,0 e adivinhem?? tirei 4,0!!!Que bom!!Mas também eu sai mais cedo do trabalho e fui estudar!!!
Hoje tenho 2 provas!!Tenho que estudar na hora do almoço!!aiaia que meda!!!
Tenho uma novidade....ontem fui ao salão!
fiz:*luzes no papel aluminio.
     *hidratação
     *sombrancelha.

nossa! ainda não acostumei em me ver no espelho, ta muito loiro!!aiaia
será que eu me acustumo?!

minha RA foi 60% no final de semana! preciso melhorar!!
ah...sabado foi dia de pesagem e ....eliiminei 500gr...depois de ter engordado quase 1 kg foi até pouco essas 500gr!

beijos...

olha a foto que tirei pra vocês verem meu cabelo!rsrsrs



          

e ai? o que acharam??

Nossa como é booooooom sexta-feira né?!

Gente...vou ter que confessar a vocês!!!
Ontem foi meu niver de namoro né??
Ai eu não lanchei de tarde para poder sair com eu lindo, fomos no Mc Donald's e eu comi BIG MAC com tudo que tem direito!!!
Aff...depois fomos ao um show do TONI GARRIDO, em uma de nossas unidades do SESI.
Foi muito legal, nos divertimos muito!!!

To morrendo de medo de me pesar amanhã, sempre ia pra balança feliz pois tinha certeza que havia eliminados uns KG agora não estou tão segura assim...

beijos, minhas lindas...òtimo fim de semana!!
Espero que descansem muito...assim como eu também pretendo descansar!!(mas tenho que estudar)

 

Como sou da Coordenação de Lazer e eventos, dei um jeitinho de ir no camarim né?!rsrs
beijão!

Nossas vidas se cruzaram de repente,
 
quando vi, já era tarde, eu e você hoje

somos um e é por isso que preciso dizer

obrigado pois você existir e ter aparecido

na minha vida. Te amo



Você faz uma grande e maravilhosa

diferença em minha vida!!!!

Te amo muito!!!

Feliz dia 20 meu amor!!!

Feliz DOIS anos de namoro!!!!



Gente...essa é só uma pequena

homenagem, para uma pessoa que amo

muito, hoje é um dia muito importante e

feliz para nós!!!

beijos, e ótimo dia para vocês!!!

Gente...hoje foi dia aqui no escritório viu???
nossa quase enlouqueci!!!
Minha alimentação ta 99%...esta entrando nos eixos novamente!!!

Não tenho novidades...
tenho que estudar para semana de provas...

beijos lindonas!!!

Boa tarde!!!
Tudo bem com vocês???
Espero que sim!!
Domingo foi o niver do meu amore né???
Então...dei um relogio lindão da mormaii....
E quinta-feira agora dia 20/11/2008  é nosso niver de namoro!2 aninhos!!
Desta vez já pensei no que vou dar...já que o de aniversario foi um pouquinho caro, eu irei das um mais simples....depois eu conto pra vocês o que é!Só posso dizer que é legal e criativo!!!

Mudando de assunto....

Algumas pessoas me perguntaram que cardapio é esse que falei no post anterior.
Não é nada de revista nem de site não!
São coisas que nós já sabemos!!
Quando começei a fazer a RA pesquisei muito, pra saber o que pode e o que não é bom consumir!!
Então de acordo com minha rotina, montei um cardápio!
Pois passo o dia todo no trabalho e a única opção que tenho é uma lanchonete onte tenho conta!Lá, eles fazem muuitos salgados maravilhosos, e fora isso só tem frutas.(as vezes não tem)
Então o cardapio era assim:

Café da manhã(em casa)- 06:00hrs

*um copo de café leite e adoçante
*pão integral com queijo quente
(as vezes fruta)

Lanche( no trabalho)- 10:00hrs

*uma fruta ou salada de frutas

Almoço(no trabalho)- 12:15hrs

*salada( alface,tomate,brocolis,agrião...)
* a carne que tiver ( as vezes tem Lazanha e eu como um pesaço pequeno)

Lanche(no trabalho)- 16:00hrs

*outra fruta ou vitamina com club social integral


Lanche( na faculdade) - 19:00 hrs

*sanduiche natural
*suco com ou sem adoçante

*Quando tinha fome comia uma salada de frutas no intervalo - 21:00hrs.

Meninas basicamente é isso. Nada demais...


Estou tentando me voltar com esse cardapio mas, confesso que está tão dificil quanto no inicio da RA....mas se eu consegui uma vez eu CONSIGUIREI outra.

beijões...
Fiquem com Deus!!

Bom dia coleguinhas!!!

Nossa! Eu não sei se vocês acham isso! Mas esse final de ano ta passando muito rapido!Daqui a pouco chega o Natal!!!As semanas estão voando!!
Ainda bem! Tomara que chegue logo dia 09/01/2009 que é o dia que entro de férias.Ah...minhas primeiras férias!!!Deve  ser muito bom! A útima férias que eu tive foi em julho de 2007.Tem mais de 1 ano! Eu mereço ferias!!!
Gente...hoje eu retomei pra valer a RA, semana passada eu deslexei muito!!
Olhem só:

*Bife e batata-frita
*Feijoada
*Pudim
*Pizza
*Salgados( coxinha, erroladinho...)
*muito refrigerante não ligth
*Cachorro-quente
*sobremesas
*mc'donalts
*e váaaaarios chocolates.

E sabado fui me pesar como de costume né??
E o resultado foi correspondente ao que eu mereci!!
Pela primeira vez durante toda minha RA eu engordei 1 kg!!!!
Bem feito para mim!!!

A partir de hoje começei com o cardapio que me fez eliminar quase 7 kg!!
E até o fim do ano eu VOU eliminar mais 4kg!!!

Tenho que me policiar mais...que coisa!!


Apartir de hoje minha alimentação muda!!!


Vou ficando por aqui!!!!Até amanhã....

beijão!

Que coisa boa!!!Hoje é sexta!Dia de ficar de boa...feliz da vida!!!
Pois é amanhã é dia de pesagem!!!Que meda!!rsrs
Mas  enfim!!!
Gente domigo´é o niver do meu gatinho!E eu não tenho a MINIMA ideia do que comprar!!
Me ajudem!!!
A alimentação ta 50%, mas já disse que segunda é serio, eu recomeço!!!


Sem newa vou ficando por aqui Ta ai uma fotinha que tirei ontem!!!Pela primeira vez vim com a franja semprender!!!

Beijos!!!
Desejo a todas um excelente fim de semana!!!
Beeeeeem ligth, inclusive para mim, que estou precisando viu?!